内容摘要：小红书推崇真诚分享的优质内容，阅读量低或者下降，可能是你的内容水准下降，也就无法获得流量和曝光。还有一种可能是，你的账号和笔记出现了一些违规行为，被平台限流了。如何判断自己的小红书账号是否被限流了？哪 腾族卡盟官网炫腾卡盟平台

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如何判断自己的网站小红书账号是否被限流了？哪些情况可能会被限流？被限流了怎么办？针对这些问题，我们采访了小红书MCN机构仟人仟面机构运营负责人天目，快手空间一一为你解答。元千

如何判断自己被限流了？

在说限流之前，粉丝粉丝我们先说说小红书的僵尸推荐逻辑，即“发布笔记-审核-收录-标签分类-第一轮推荐测试-更大曝光”。说说

不论粉丝多与少，免费免费名片首轮推荐测试数据表现突出的评论优质内容会获得更大权重，从而得到更多流量。

而限流，通常情况下都是腾族卡盟官网炫腾卡盟平台违反了社区公约，触碰到了违禁词和敏感词。被限流时，小红书并不会提前告知“您已被限流”，博主端只能通过一些五花八门的方法进行自测。

例如，可以查看笔记是否被收录，具体方法是搜索关键词，在广场上看有没有相应的笔记出现，如果没有，那就是没有被收录，这篇笔记被限流了。

还可以将笔记分享给其他人，点击如果显示“无法展示”也很有可能是被限流了。

但因为官方并没有正式指出哪些情况会被限流，所以以上方法的检测结果也只能作为参考。

哪些情况会被限流

天目告诉我们，以下行为可能会导致账号和笔记流量受限。

1. 人为刷数据：人为买粉、买赞，快速涨粉的行为，很容易被系统检测出来买粉丝会被限流吗，并被判定违规。有不少博主表示，就连活粉连续点赞或收藏多条笔记，也会导致自己被限流。

2. 虚假广告：夸大产品功效，例如一秒淡斑、快速瘦身、超强美白等。

3. 恶意营销：在没有依据的情况下，表述中言辞过于激烈，恶意中伤某个品牌，诋毁产品，损害品牌形象。

4. 发布谣言：笔记中如果发布不实信息，也会被限制流量。部分美妆成分党缺乏专业知识，可能在无意中传播错误信息。还有的博主为了提高流量追热点，但是没有注意核实信息来源和真实性在无意中发布谣言，传播不实信息。

5. 传播淫秽、低俗、有害信息：穿着暴露、带有性暗示的内容会被系统判定为淫秽低俗信息，而涉毒、发布不正当政治言论、宣传暴力、血腥等内容也会被限流。这些内容相对来说比较容易辨别。

6. 不当引流：如果在头像、昵称、个性签名、私信、评论中留下了微信、手机号或者淘宝店铺名称以及二维码、水印等信息，也会被限流。

7. 推广笔记违规：绕过官方平台，发布软广且不举手，是明显违反小红书政策的行为。此前新榜在《断外链，抓软广，小红书强势新规释放出哪些信号？》详细报道了小红书平台对商业广告报备的政策和态度。

根据小红书《推广笔记社区规范》以下行为会被判定违规：连续两天发布推广笔记和一个月内推广笔记超过20%；推广笔记使用高度重合的文案、模板；同时，在推广笔记中，每个月内发布两篇以上需要长期使用才能体现功效的产品，如美白、祛痘、瘦身等内容。

8. 一个手机登录多个账号：用不同手机号码在一个手机上注册多个小红书账号，并来回切换登录，会被平台判定为恶意行为，从而被限制展示或者不展示。

9. 笔记中出现敏感词：含过于绝对的“最好”“第一”等词汇。

10. 发布非原创内容：笔记中未经授权使用他人原创图文、照片和视频，是违反社区规范的行为，也会被限流。

被限流了怎么办？

找到限流原因之后，应当如何做呢？

值得一提的是，如果账号没有因为过度营销、虚假宣传被关进小黑屋，只是单篇笔记被限流的话，你的小红书账号仍旧存在翻盘的机会。

“如果是违反社区公约，那就要洗心革面，好好做优质内容，可能还能看到曙光。”天目说。

被限流之后买粉丝会被限流吗，可以对症下药，具体来说需要注意以下几点：

1. 熟悉广告法，避免用夸大功效、刻意刺激消费和涉及医学用语的词汇

2. 自觉报备推广笔记，不要有侥幸心理

3. 涉及医疗理财相关知识的笔记，应在封面标注“不含医疗和投资理财建议”字样

4. 做到一机一号，常常养号

5. 不要直白地诱导关注甚至向其他平台引流

6. 发布笔记后不要频繁修改

7. 提高笔记质量：小红书流量与笔记质量有巨大关系，如果笔记质量好，200粉丝也有机会获得1000赞，反之，哪怕有一万粉，点赞也有可能只有200

限流可能会带来的影响？

笔记和账号被限流后，最直接的影响就是数据变差，影响薯条投放，降低内容影响力和粉丝增长速度。

更严重的，可能还会间接影响蒲公英信用等级。

天目表示，虽然蒲公英等级是商业信用等级，用以评估账号的综合表现，包括内容质量和商业数据表现两个维度。但商业评价维度和日常内容流量并非各自为政。

轻度的限流对商业等级不会有什么影响，但如果长时间被限流，那说明这个账号不是过于营销，就是数据作假严重。

在这种情况下，博主的蒲公英等级大概率也不会很高。

如何获取更多流量？

要获得流量，高质量的内容是决定性因素。不过，在笔记中增加一些高频搜索词，也可以在一定程度上增加笔记曝光量。

天目告诉新榜买粉丝会被限流吗，高频词包括常规词、平台热词，且受到季节、地点等因素的影响。

常规词语：口红、粉底、小个子穿搭等，虽然是常规内容， 但一直都是长期热点

平台热词：如纯欲风、茶艺妆等

热点词汇：紧跟热点，如高质量男性等热梗

季节性词汇：如春季野餐、郊游，夏季防晒等

2021年4月，小红书上线《社区公约》，对“分享”和“互动”两大部分做出了规定。《社区公约》与此前的《小红书社区规范》《推广笔记社区规范》等官方规范内容一起，对小红书社区内容加以制约。

所以，发布笔记时，应当严格遵守社区公约和规范， 遵守法律法规，才能最大程度地避免被限流。

作者|柠檬编辑|张洁